SE DESCONOCE DATOS SOBRE FORMATO PAUSAS ACTIVAS

Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual, en pareja o con tu equipo de trabajo.Moverse mientras se trabaja, realizar las p